Когнитивные (психические) возможности являются высшими функциями мозга, которые обеспечивают человеку возможность быть человеком. К ним относятся мышление, пространственная ориентация, понимание, вычисление, обучение, речь, способность рассуждать.
С возрастом у многих пожилых людей эти способности снижаются. В первую очередь это проявляется в нарушении внимания и памяти. Если состояние продолжает ухудшаться, то могут появиться признаки, говорящие о когнитивных нарушениях, и даже о развитии деменции.
Этот курс разработан для того, чтобы мы как можно дольше поддерживали своё когнитивное здоровье, а также здоровье наших близких.
Курс будет полезен для людей, которые стремятся уменьшить негативное влияние стресса на своё здоровье, для переболевших COVID-19, особенно при состояниях, проявляющихся снижением внимания, ухудшением памяти и функций дыхательной системы, для родственников и специалистов, ухаживающих за людьми с признаками когнитивных нарушений и проблемами памяти.
На этом курсе Вы:
Занятия этого курса:
Внимание! Приступая к описанным в рамках курса занятиям проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Инструктор по ротационной гимнастике; специалист по адаптивной физической реабилитации людей с ограниченными возможностями; культуролог; тренер по развитию памяти.
Проходила стажировки и повышала квалификацию в рамках следующих программ: “Rotational Training, Rehabilitation” (Jolanta G. Zuzda, M.D., Ph.D. Sports Medicine, 2017); «Республиканский институт повышения квалификации и переподготовки работников Министерства труда и социальной защиты РБ» ( 2021); Школа интеллектуального развития «СуперМозг» (Москва, 2021); Центр образовательных технологий Advance (Санкт-Петербург, 2021); “Ясный язык для профессионалов”, Гід па жыцці /ОО «БелАПДИиМИ» (2021), Школа адукатараў кааліцыі “За годнае даўгалецце” (2021).
Разрабатывая этот курс, его авторка вдохновлялась следующими книгами/статьями/видео:
Йосиро Цуцуми «Пальцевый самомассаж. Начинаем с нуля»
Тони Бьюзен «Научите себя думать»
Алла Радченко «О здоровье мозга»
Татьяна Черниговская "Как научить мозг учиться?"
Любовь Овчинникова «Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения»
Павел Слободской «Гимнастика для мозга для людей старшего поколения»
Курсаў: 2
Студэнтаў: 1