Стаць выкладчыкам
Как справиться с тревогой? Немного теории и две эффективные практики

Как справиться с тревогой? Немного теории и две эффективные практики

Лекцию «Спокойствие, только спокойствие» провела психолог Ольга Дрозд. Она рассказала о необходимых навыках по саморегуляции и управлению собственной тревогой. Что такое тревога? Это состояние, в котором нам дискомфортно, от него хочется избавиться. Тем не менее, тревога нам нужна. Это защитный механизм. Существует два вида тревоги: нормальная и чрезмерная. Чем они отличаются? Нормальная тревога нас мобилизует. […]

Што такое сапраўдная беларуская музыка?

Што такое сапраўдная беларуская музыка?

Правяла занятак пад назвай “Выкарыстанне беларускай аўтэнтычнай музыкі ў практыцы арт-тэрапіі” выкладчыца і псіхолаг Наталля Дробыш. Размаўлялі пра беларускую музыку, пра традыцыі, якія прыйшлі да нас ад продкаў. Слухалі розныя музычныя інструменты, адгадвалі мастацкія творы і нават спявалі. Для пачатку Наталля зрабіла невялічкае “падарожжа” у спецыфіку музыкі ў розных краінах. Яна распавяла пра музычныя інструменты […]

От теории к практике: как стать счастливым?

От теории к практике: как стать счастливым?

Слушатели ВУЗВ на семинаре-практикуме “Счастье от А до Я” вместе с Алёной Брущенко разбирались, что такое счастье и где его искать. Она рассказала, что познаёт тему счастья с юности. Алёна – путешественница со стажем,  год прожившая в Китае и пропустившая через себя эту экзотическую страну и ментальность. Философ по жизни и поэт по призванию, автор и […]

Пачынаем новы курс ВУЗВ – “Філязофія быцьця”

Пачынаем новы курс ВУЗВ – “Філязофія быцьця”

Гэты курс адрасаны тым, хто матываваны да жыцьця, хто цікавіцца прыродай матывацыі жыцьцядзейнасьці чалавека, заканамернасьцю грамадскіх працэсаў, хто цікавіцца цэльнасьцю ўспрыманьня сьвету (філязофіяй, псыхалёгіяй, грамадствазнаўствам). У межах курса адбудуцца чатыры адкрытыя лекцыі. Калі? 17 лютага, 18:00 – “Прырода матывацыі дзейнасьці чалавека.” 24 лютага, 18:00 – “Механізм рэалізацыі матывацыйных чыньнікаў.” 5 красавіка, 18:00 – “Грамадствазнаўства.” 26 […]

Студентки и студенты ВУЗВ изучали финансовую грамотность

Студентки и студенты ВУЗВ изучали финансовую грамотность

Лекцию “Финансовая грамотность для золотого возраста: подводные камни и острова безопасности кредитов и депозитов” 25 ноября провела Ирина Ефремкова. Ирина  Ефремкова является учителем истории высшей категории, преподавателем курса по основам финансовой грамотности, методистом дополнительного образования высшей категории, постоянным спикером EdCamp Belarus, выпускницей Школы глобальной гражданственности, лауреаткой Специального фонда Президента Республики Беларусь по социальной поддержке одаренных […]

Гродзенскі стары замак: тады і цяпер

Гродзенскі стары замак: тады і цяпер

Менавіта такую тэму разглядалі студэнты Віртуальнага ўніверсітэта на першым занятку курса “Гісторыя Беларусі: падзеі, асобы, працэсы”, які вядзе Аляксей Кайрыс. На пачатку лекцыі слухачы і слухачкі зазірнулі ў мінулыя часы і даведаліся пра ўсе этапы гісторыі Старога замку. Аляксей расказаў і паказаў, як змяняўся выгляд пабудовы ў часы праўлення розных князёў, каралёў і кіраўнікоў. Стары […]

Медиация – способ решить конфликт для ответственных за свою жизнь

Медиация – способ решить конфликт для ответственных за свою жизнь

Что такое медиация, зачем она нужна, в чем ее преимущество и кто такой медиатор – об этом узнали слушатели и слушательницы ВУЗВ 23 ноября на лекции Сергея Черноголова. Сергей – эксперт в области проведения переговоров и разрешения споров, действующий медиатор, основатель и руководитель проекта «Без Суда». Что входит в задачи медиатора? 1. Создание благоприятного психологического […]

Куркума, фиксация на моменте и новая миссия: что еще полезно для нашего мозга?

Куркума, фиксация на моменте и новая миссия: что еще полезно для нашего мозга?

“Через когнитивное здоровье к активному долголетию!” – так называется курс от инициативы “STOP-STRESS”, который стартовал 20 ноября в рамках Виртуального Университета Золотого Возраста. В первый день занятий участники узнали о том, как поддерживать здоровье мозга, а также выполнили комплекс упражнений для плечевого пояса. Спикерки тренингов и семинаров – квалифицированные специалистки в области когнитивного здоровья Алена […]

Ці магчыма зазірнуць у будучыню?

Ці магчыма зазірнуць у будучыню?

Спрабавалі разабрацца ў гэтым пытанні слухачы і слухачкі Віртуальнага ўніверсітэта Залатога Веку 18 лістапада падчас online-лекцыі ад магістра і аспіранта ў галіне футуралогіі Лаўраса Нарэйкі (Фінляндыя). Запрашаем зазірнуць у будучыню разам з намі! Галіна будучынства – менавіта так называецца навука, якая вывучае магчымыя, імаверны і жаданыя будучыні – з’явілася ў 60-х гадах у ЗША. Правілы […]

“Онлайн-экскурсия по Минску и окрестностям” – приглашаем посмотреть лекцию ВУЗВ

“Онлайн-экскурсия по Минску и окрестностям” – приглашаем посмотреть лекцию ВУЗВ

А вы давно были в Минске и его окрестностях? Если да – приглашаем вас посмотреть онлайн-экскурсию в рамках Виртуального Университета Золотого Возраста!  1 марта Светлана Мащенко для слушателей Виртуального Университета Золотого Века провела онлайн-лекцию о главных достопримечательностях белорусской столицы и ее окрестностях. Запись лекции можно посмотреть ниже: Смотрите расписание ближайших лекций по ссылке. Следите за анонсами […]

Искусство против правды или продюсер против режиссёра? – смотрите очередную онлайн-лекцию ВУЗВ.

Искусство против правды или продюсер против режиссёра? – смотрите очередную онлайн-лекцию ВУЗВ.

Продолжаем цикл онлайн-занятий в Виртуальном Университете Золотого Века. 25 февраля участники из разных городов Беларуси, Украины, Германии вместе с одним из известных молодых беларусских кинорежиссёром Максимом Шведом поговорили о документальном кино. Во время лекции кинорежиссер ответил на вопросы: Что такое документальное кино в современном понимании? Искусство против правды или продюсер против режиссёра? Кто и зачем […]

Расписание онлайн-занятий ВУЗВ на февраль-март. Вас ждет много интересных лекций и курсов!

Расписание онлайн-занятий ВУЗВ на февраль-март. Вас ждет много интересных лекций и курсов!

18 февраля стартует новый цикл онлайн-лекций в Виртуальном Университет Золотого Века.  Целью университета  являются расширение доступа пожилых людей к получению знаний и умений, необходимых для жизни в современном обществе, а также содействие самореализации пожилых людей. Занятия университета доступны и для людей других поколений. Открытые лекции и курсы в этом сезоне продлятся до конца мая. На […]